Bereit, alte Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten? Mit den UNLOCK Breathwork Sessions erreichst du in nur wenigen Stunden eine tiefere Verbindung zu dir selbst, löst emotionale Blockaden und schaffst Raum für Klarheit und Leichtigkeit.
Egal, ob du dich nach emotionalem Ausgleich, innerer Ruhe oder neuer Energie sehnst – Breathwork ist der Schlüssel, um dich mit deinem Inneren zu verbinden und so deine Muster zu durchbrechen.
Die Sessions sind ideal für alle, die mutig genug sind, hinzuschauen und loszulassen.
In einem geschützten Raum und durch gezielte Atemtechniken begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance, emotionaler Freiheit und einem klaren Geist.
Endlich aufatmen – melde dich jetzt an und unlocke dein inneres Potenzial! ✨
Hier sind einige Situationen, die dir vielleicht bekannt vorkommen:
- Du fühlst dich oft innerlich unruhig, als würdest du die Luft anhalten – und weißt nicht, warum.
- Deine Gedanken drehen sich im Kreis, und du kommst aus dem Grübeln einfach nicht heraus.
- Es fällt dir schwer, in stressigen Momenten ruhig und bei dir zu bleiben.
- Du fühlst dich emotional blockiert, kannst aber nicht genau greifen, was dich zurückhält.
- Du spürst, dass dir etwas fehlt, und sehnst dich nach Klarheit, innerer Ruhe und emotionaler Freiheit.
- Selbst kleine Auslöser bringen dich aus der Balance, und du hast das Gefühl, dass dich die Vergangenheit immer noch festhält.
UNLOCK – Atme dich frei. Finde dich selbst.
Die UNLOCK Breathwork Sessions bieten dir die Möglichkeit, durch gezielte Atemtechniken emotionale Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und Klarheit in dein Leben zu bringen. In einem geschützten Raum schaffst du die Grundlage für wahre Transformation und stärkst die Verbindung zu deinem Inneren.
DAS ERWARTET DICH:
- Dauer: Ca. 2 bis 3 Stunden, je nach Session
- Ablauf: Einführung in die Technik, Intentionscircle, geführte Atemreise, Nachbesprechung und Integration
- Ort: Ein sicherer, geschützter Raum in der Natur – ideal zum Loslassen und Auftanken. Nähe Wildeshausen.
- Teilnehmerzahl: Kleine, intime Gruppen mit max. 10 Personen für eine persönliche Atmosphäre
- Geeignet für: Alle, die sich innerlich blockiert fühlen, nach Klarheit suchen oder einfach mal tief durchatmen möchten – keine Vorerfahrung nötig
Breathwork ist ein kraftvoller Schlüssel, um tiefsitzende Emotionen zu lösen, Stress abzubauen und dich mit deiner Essenz zu verbinden. Es öffnet sanft dein Bewusstsein, löst alte Denkmuster und Verhaltensweisen auf subtile Weise und macht dich empfänglicher für neue Perspektiven. UNLOCK bietet dir einen sicheren Raum, um diesen Weg zu gehen und dich in einem unterstützenden Umfeld auf eine transformative Reise einzulassen.
Bereit, den ersten Schritt zu machen? Sichere dir deinen Platz bei der nächsten Session! ✨
Meine UNLOCK Breathwork Sessions sind darauf ausgelegt, dich sicher und begleitet durch eine tiefgreifende Atemreise zu führen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen, loslassen und mit deinem Inneren verbinden kannst. Hier erfährst du Schritt für Schritt, was dich erwartet:
1. Ankommen und Einführung
Zu Beginn der Session schaffst du dir in Ruhe einen Moment der Ankunft. Ich erkläre dir die Grundlagen der Atemtechnik und ihre transformative Wirkung, damit du genau weißt, was dich erwartet. Gemeinsam bereiten wir dich optimal auf die Atemreise vor, die dich in einen tiefen, meditativen Zustand versetzen wird.
2. Intentionscircle
Im Intentionscircle kannst du Intentionen setzen oder aktuelle Herausforderungen teilen. Dieser Austausch stärkt die Verbindung innerhalb der Gruppe und hilft dir, mit einer klaren Ausrichtung in die Session zu gehen. Ob und wie viel du teilen möchtest, entscheidest du ganz für dich.
3. Angeleitete Atmung
Die Kernsession dauert etwa 60 Minuten. Mit gezielten Atemtechniken löst du emotionale Blockaden, bringst unterdrückte Gefühle an die Oberfläche und öffnest Raum für Regeneration und innere Klarheit. Ich begleite dich die gesamte Zeit und halte einen sicheren Raum, in dem du dich getragen und unterstützt fühlst.
4. Reflexion und Integration
Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam die Erfahrungen. Eine Dankbarkeitsrunde, eine kleine Abschlusszeremonie oder eine intuitive Übung unterstützt dich dabei, das Erlebte zu integrieren. Du verlässt den Circle gestärkt, geerdet und voller neuer Energie.
Erlebe die transformative Kraft des Atems und unlocke deine innere Stärke.
Buche jetzt deine Session und schaffe Raum für Regeneration, Klarheit und emotionale Freiheit. Dein Platz wartet auf dich! ✨
Nach einer UNLOCK Breathwork Session wirst du…
- eine tiefe innere Ruhe spüren, die dir hilft, im Alltag gelassener zu bleiben.
- emotionale Blockaden lösen und alte Lasten hinter dir lassen.
- mehr Klarheit über deine Gefühle und Gedanken gewinnen.
- dich leichter, freier und lebendiger fühlen – als ob ein schwerer Stein von deinem Herzen gefallen wäre.
- neuen Mut und Energie tanken, um Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen.
- eine stärkere Verbindung zu dir selbst und deinen inneren Bedürfnissen aufbauen.
Deine neue Realität: Du gehst mit mehr Leichtigkeit durch deinen Tag, vertraust deiner Intuition und fühlst dich kraftvoll und ausgeglichen. Deine Atmung wird dein Anker, der dir auch in stressigen Momenten Stabilität und Ruhe schenkt.
Bist du bereit, dein Potenzial zu unlocken?
✨ Sichere dir jetzt deinen Platz bei der nächsten Session und starte deine persönliche Transformation!
Wer bin ich und warum UNLOCK?
Ich bin Christina, spirituelle Begleiterin, Breathwork Facilitator und Gründerin von Heal2Feel. Mein Weg führte mich durch persönliche Tiefpunkte, wie depressive Episoden und das Gefühl, in einem fremdbestimmten Leben gefangen zu sein. Durch transformative Tools wie Breathwork habe ich gelernt, emotionale Blockaden zu lösen und meine innere Stärke zu entdecken – ein Wissen, das ich heute mit voller Hingabe weitergebe.
Als zertifizierte Breathwork Facilitatorin habe ich bereits zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu emotionaler Freiheit und innerer Klarheit begleitet. Mein Ansatz verbindet Empathie, tiefes Verständnis und einen geschützten Raum, der Transformation und Wachstum auf allen Ebenen ermöglicht.
Meine Vision: Ich möchte Menschen helfen, den inneren Nebel zu lichten, sich selbst wiederzufinden und mit Leichtigkeit und Klarheit ihr Leben zu gestalten. Mit UNLOCK biete ich dir eine kraftvolle Möglichkeit, deine Atmung als Schlüssel zu nutzen – um loszulassen, was nicht mehr dient, und Neues voller Zuversicht zu begrüßen.
Für wen ist UNLOCK geeignet?
Du fragst dich, ob du hier richtig bist?
Die UNLOCK Breathwork Sessions sind für dich, wenn du…
- dich innerlich blockiert fühlst und endlich alte Lasten loslassen möchtest.
- eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen und mehr Klarheit über deine Emotionen gewinnen willst.
- nach einem kraftvollen Tool suchst, um Stress, Unruhe oder Überforderung zu lösen.
- bereit bist, mutig hinzuschauen und dich auf eine transformative Reise einzulassen.
- offen bist für neue Erfahrungen und die Kraft deiner Atmung nutzen möchtest, um innerlich zu wachsen.
UNLOCK ist nicht das Richtige für dich, wenn du…
- nicht bereit bist, dich auf emotionale Prozesse einzulassen.
- körperliche Beschwerden oder Atemwegserkrankungen hast, bei denen intensive Atmung nicht empfohlen wird (bitte vorher mit deinem Arzt abklären).
- eine rein meditative oder entspannte Praxis suchst – UNLOCK geht tief und erfordert Mut.
- nicht offen für Selbstreflexion bist oder dich mit persönlicher Veränderung unwohl fühlst.
Bereit, loszulassen und dein wahres Potenzial zu entdecken?
Melde dich jetzt an und unlocke deine innere Stärke! ✨
Das sagen meine Kund*innen über ihre Breathwork-Session bei Heal2Feel:
Lass dich inspirieren und sieh selbst, wie transformativ diese Erfahrungen sein können. Lies weitere Kundenfeedbacks auf Trustpilot
UNLOCK – Atme dich frei. Finde dich selbst.
WAS DICH ERWARTET:
- Einführung: Erfahre, wie bewusstes Atmen Körper, Geist und Emotionen beeinflusst und warum Breathwork ein kraftvolles Werkzeug für Transformation ist.
- Intentionscircle: Teile deine Intentionen oder aktuellen Herausforderungen (freiwillig), um mit Klarheit und Ausrichtung in die Session zu starten.
- Geführte Breathwork-Session: 60 Minuten transformative Atemreise, begleitet von mir in einem geschützten Raum. Lasse los, was dich blockiert, und öffne dich für innere Transformation.
- Reflexion und Integration: Zeit für Austausch über deine Erfahrungen und hilfreiche Tipps, wie du das Erlebte in deinen Alltag integrieren kannst.
- Kleine Gruppe: Maximal 10 Teilnehmer, um eine persönliche und sichere Atmosphäre zu gewährleisten
- Ort: Ein geschützter Raum mitten in der Natur – perfekt für Transformation und Regeneration in der Nähe von Wildeshausen.
TEILNAHMEGEBÜHR
€ 88
Buche jetzt deine Session und erlebe, wie Breathwork dein Leben transformieren kann.
FAQs zum UNLOCK
Breathwork ist eine gezielte Atemtechnik, die dir hilft, emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu deinem Inneren herzustellen. Es ist eine transformative Methode, um Klarheit und Leichtigkeit zu gewinnen.
Nein, UNLOCK ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – ich führe dich Schritt für Schritt durch den Prozess.
Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut atmen kannst, eine Wasserflasche, eine Decke und evtl. ein Tagebuch, um deine Erfahrungen festzuhalten. Yogamatten stelle ich bereit.
Die Methode ist für die meisten Menschen sicher. Wenn du jedoch Atemwegserkrankungen, Herzprobleme oder andere gesundheitliche Einschränkungen hast, kläre bitte vorher mit deinem Arzt ab, ob Breathwork für dich geeignet ist.
Die gesamte Session dauert ca. 2 bis 3 Stunden, inklusive Einführung, Atemreise und Integration.
Du kannst mit intensiven emotionalen und körperlichen Empfindungen rechnen, da Breathwork tiefgreifende Prozesse anstößt. Alles, was auftaucht, ist willkommen – es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Das ist völlig normal. Ich bin während der gesamten Session für dich da und begleite dich durch diese Prozesse. Der geschützte Raum gibt dir die Sicherheit, alles loszulassen, was auftaucht.
Ja, viele Teilnehmer berichten von langfristigen positiven Veränderungen, mehr innerer Ruhe und Klarheit. Nach der Session erhältst du Tipps zur Integration, damit du die Wirkung in deinen Alltag übertragen kannst.
Einfach über meine Website oder per Nachricht auf Instagram @christina.heal2feel. Sichere dir frühzeitig deinen Platz, da die Gruppen bewusst klein gehalten werden.
Ja, auf Anfrage biete ich auch individuelle Breathwork-Sessions an. Schreib mir gerne für weitere Informationen!
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